跑步看世界－洛杉矶海滨The Strand

2017年10月29日

洛杉矶海滨The Strand也叫Marvin Braude自行车道与步道，是沿着加州洛杉矶县的太平洋海岸线运行(见图一)。路线的北端是威尔·罗杰斯州立海滩（Will Rogers State Beach），路线的南端终点在Torrance的Torrance县海滩。 该路径长约22英里（35公里），南北两端之间的中点靠近Playa del Rey住宅区的南端。

这次来洛杉矶就想把The Strand海滨步道大致跑完。2015年在北边的Santa Monica海滨跑了一段http://blog.wenxuecity.com/myblog/51948/201508/7631.html  今年7月在洛杉矶机场北边跑了一小段，这次来就想跑The Strand南边的一段。快11月了，洛杉矶的气温几乎创历史最高温度，达到88华氏度（31摄氏度）。10月27日一大早，跑完LAX机场南面的The Strand海滨步道，它的美丽，完全出乎我的预料。这段步道有差不多4英里长，包括Manhattan和Hermosa海滨，古典与现代各式各样的小洋房，小巧，玲珑，且精致。环境整洁优美，一路的花木草地井井有条，宛如仙境。这一段，步道和自行车道是分开的，放心的跑而不用担心与自行车碰瓷。许多人家把洋楼装饰打扮得鬼里鬼气的迎接鬼节。跑步的，骑自行车的，散步的，遛狗的，冲浪的，打沙滩排球的，钓鱼的，坐在海滨看热闹喝咖啡聊天的，清洁整理沙滩的。清晨海浪拍打沙滩的的声音，一浪高过一浪，而且锵锵有力。海鸥也起了大早来加入，海浪声，海鸥飞叫声，朝霞洒满沙滩和大海，这一切的一切构成了一部完美的清晨交响曲，也是现代版的清明上河图。这个海滨美不胜收，简直就是世外桃源，令人难忘，找机会一定要来个回马枪。（完）

附照片55张其中3-51为跑步中所拍

1 The Strand地图(取自网络)

2 跑步路线图: 10英里，跑速9分35秒每英里

3  夜景

4 夜景

5 鬼节装饰

6 夜色下的步道

7 从栈桥上看夜色中的海岸线

8  黎明前的步道

9  天刚亮，平整沙滩的拖拉机就上岗了

10  步道一角

11  步道一角

12  步道一旁的小洋楼

13  步道一旁的小洋楼

14  鬼节装饰

15  鬼节装饰

16  步道一旁的小洋楼

17  步道一角

18  步道一旁的小洋楼

19  步道一旁的小洋楼

20  步道一旁的小洋楼

21  与步道垂直的街道

22  步道一角

23  步道一角

24  步道一旁的钢筋抗地震的小洋楼

25  步道一角

26  步道一角

27  步道一角

28  步道一角

29  步道一角，左边是自行车道

30  与步道垂直的街道

31  步道一角

32  与步道垂直的街道

33  步道一角

34  步道一角

35  早起冲浪的人儿

36  冲浪归来

37  早起的海鸟

38  步道一角

39  步道一角

40  步道一旁的小洋楼

41  打沙滩排球

42  早起的鸟儿

43  钓鱼的人儿

44  海浪

45  忙着啄食的小鸟

46  沙滩

47  阳光洒满大海和沙滩

48  2017年7月跑图

49  海滨一角

50  海滨自行车道与步道

51  海滨一角

52  去海滨的路上

53  神奇的白云只笼罩着大海

54  空中鸟瞰洛杉矶

55  空中鸟瞰洛杉矶