A Ñura le encanta comer muchos
dulces: chocolates, gomitas,
merenguitos, caramelos, etc. Un día
ella comenzó a sentir un fuerte dolor
de estómago.
Su mamá la llevó a la doctora, quien le
dijo que para el malestar estomacal es
bueno consumir alimentos ricos en
fibras y vitaminas, como las frutas y
verduras. ¿Ñura las está
consumiendo a diario?
-Responde las preguntas:
1.¿Qué le paso a Ñura?
Le dolía el estómago. Le dolía los dientes.
2.¿Qué le encantaba comer en exceso a Ñura?
3.¿Por qué Ñura habrá tenido un fuerte dolor de estómago?
Porque consume Porque consume mucha
alimentos saludables. comida chatarra.
4.¿Qué alimentos debería consumir diariamente Ñura?
Frutas y verduras. Verduras y golosinas.
[Link] los hechos según la historia de Ñura.
6.¿Piensas que Ñura se alimenta correctamente?, ¿Por qué?
-Nos informamos.
Los alimentos son sustancias que ayudan a nuestro
cuerpo a crecer fuerte y sano. Nos proporcionan
energía para hacer muchas actividades como estudiar
y jugar.
- Los alimentos nutritivos son las frutas, las verduras,
los cereales, el agua y los alimentos de origen animal.
- Las personas y, sobre todo, las niñas, los niños y
adolescentes gastan mucha energía durante el día; por
ello, deben consumir alimentos varias veces al día.
Cuando no nos alimentamos adecuadamente o
consumimos alimentos que no son saludables, podemos
enfermarnos.
7.¿Por qué son importantes los alimentos para el
cuerpo?
Porque ayuda a nuestro Porque ayuda a nuestro
cuerpo a crecer y nos cuerpo a crecer fuerte y
enferma. sano.
8.¿Qué pasa si una persona no consume alimentos
nutritivos o saludables?
Están sanos. Se enferman. Crecen fuertes.
9.¿Qué debemos evitar consumir?, ¿por qué?
Alimentos que son saludables, Alimentos que nos son
porque nos ayuda a crecer saludables, porque nos
fuerte y sano. enferman.
10. ¿Qué alimentos deberíamos consumir frecuentemente?
Las frutas, las verduras,
Las frituras, los dulces, los cereales, el agua y los
hamburguesas y gaseosas. alimentos de origen animal.
¿por qué? Responde oralmente.
11. Dibuja la fruta o vegetal que más te guste. Escribe.
12. Completa el cuadro, escribiendo el nombre de 3
alimentos que debes consumir con frecuencia y 3 que deberías
evitar.
13. Pinta los alimentos saludables y marca con un X los
alimentos que debes evitar consumir.
14. Encuentra en el pupiletras los nombres de algunas frutas
y verduras.
P J E S H U E V O H
PIÑA
SANDÍA
I A D I E Z D I O E
LECHUGA
Ñ M S A N D Í A M C
PESCADO A L E C H U G A P I
HUEVO Ñ P E S C A D O P E
CASTAÑAS C A S T A Ñ A S C A
