Emagrecer traz benefícios indiscutíveis para a saúde. Mas, quando a perda de peso acontece muito depressa, algumas pessoas podem notar dois efeitos que mexem com a autoestima: a queda de cabelo e a flacidez da pele, principalmente no rosto. Por isso é tão importante que o processo de emagrecimento seja feito com acompanhamento médico.
Empresas e governos devem se mobilizar para garantir acesso à educação contínua e a oportunidades para a mão de obra sênior
Pesquisa mostra que a atividade cerebral muda e que é possível prever sentimentos de proximidade social
Equipe internacional de pesquisa elaborou uma proposta de estratégia contínua ao longo da vida, focada na remissão ativa do pré-diabetes.
Treinar o agachamento é um exercício fundamental para nos dar autonomia, principalmente à medida em que ficamos mais velhos.
Certamente você já viu essa cena... uma criança agachada, brincando tranquilamente, com os dois calcanhares retos no chão, e as costas inclinadas pra frente... é o que chamamos de posição de cócoras. Na infância, a mobilidade do tornozelo é maior e as crianças chegam facilmente nessa posição. Mas com o passar do tempo, a gente vai “enferrujando” e fica mais complicado.
Pesquisadores afirmam que a habilidade da reprodução repetidas vezes e de cuidar da prole pode fortalecer a capacidade do corpo de resistir ao estresse e aumentar a expectativa de vida.
