Fitness

Jonas começou a treinar aos 14 anos e hoje combina exercícios funcionais, corrida e movimentos com o peso corporal em sessões realizadas ao ar livre

Artista, em cartaz pelo com comédia no teatro, não faz mistério sobre procedimentos médicos, mas mantém uma agenda de musculação sempre na agenda aos 76 anos

Mercado dos suplementos tem sido alvo de criminosos; aqui, dicas para se proteger

Cena do atacante durante exercício gerou comentários nas redes sociais. Especialista analisa a execução da puxada frontal e explica como o movimento deve ser feito

Skatista abre a rotina de preparação física, explica por que passou a priorizar o fortalecimento muscular e mostra sua conexão com a histórica Pista Ana Brandão

José Paulo, de 31 anos, divide a rotina entre a confeitaria BakeSale, em São Paulo, e treinos de até duas horas

E se, em vez de viver em função dos treinos na academia, você apostasse apenas em exercícios com o peso do corpo? Foi exatamente isso que um dos nossos jornalistas fez — e o resultado o surpreendeu.

Flávio Henrique Pinto dos Santos percorreu 201 quilômetros em uma esteira manual, superou a marca anterior e agora aguarda a homologação do Guinness World Records

Estudo da Unicamp com camundongos revela que o treinamento de força modula o genoma hepático, restaurando a sensibilidade à insulina e combatendo o acúmulo de gordura no órgão

Em 18 meses, Felipe Cruz perdeu 50 kg naturalmente com treino e dieta, saiu dos 120 kg e hoje completa maratonas e se prepara para estrear no triatlo