Arthur Guerra

É esse estado de prontidão permanente, alimentado por uma rotina acelerada, que dificulta pegar no sono

Vida sexual não é algo a ser otimizado segundo a lógica da performance; é reflexo do bem-estar

Empenho sustentado no nosso bem-estar importa no resultado; atalhos seduzem, mas são ilusórios

Modas vêm e vão toda semana, mas a base do equilíbrio continua sendo vida ativa, conexões e sono

Embora seja visto com naturalidade por alguns, uso de cannabis para induzir sono não é indicado

Tarefa do cuidado de crianças e idosos exige divisão coletiva para não trazer sobrecarga individual

Estudos comprovam que atividade física pode ser uma aliada poderosa contra depressão e ansiedade

A ausência de diagnóstico psíquico nem sempre representa como vivemos e as dinâmicas da mente

Novas bebidas têm como proposta simular parte da experiência subjetiva trazida pelos drinques alcoólicos