Mit Wärmepumpe heizen: Ab wann du zu viel zahlst

Wärmepumpen sind im besten Fall sparsam im Verbrauch. Doch wie viel kostet der Betrieb im Durchschnitt? Und wann ist der Energieverbrauch zu hoch?

Wer den Einbau einer Wärmepumpe plant oder kürzlich eine neue Wärmepumpe installiert hat, fragt sich vermutlich, welcher Stromverbrauch normal ist – und mit welchen Heizkosten man rechnen muss. Ein Vergleich mit dem deutschen Durchschnitt kann bei der eigenen Einschätzung helfen.

Aufschluss über die durchschnittlichen Verbrauchswerte und Kosten gibt der Heizspiegel. Die gemeinnützige Beratungsgesellschaft CO2online veröffentlicht ihn jährlich mit Unterstützung des Deutschen Mieterbunds.

Dem aktuellen Heizspiegel zugrunde liegen rund 67.000 Heizenergie-Datensätze aus ganz Deutschland aus der Heizperiode 2025. Für den Vergleich brauchst du deine Heizkostenabrechnung.

Tipp: Auf der Website des Heizspiegels kannst du mit wenigen Klicks selbst ermitteln, wie groß dein Sparpotenzial beim Heizen ist.

Wichtig: Bei den folgenden Werten sollte man beachten: Sie beziehen sich auf die Heizperiode 2025 und sind Durchschnittswerte. Je nach Gebäude können sie sich stark unterscheiden. Auch die Energiepreise können schwanken und sich je nach Anbieter unterscheiden. Der Vergleich des Energieverbrauchs ist daher im Zweifel aussagekräftiger als der Kostenvergleich.

Wärmepumpe: Durchschnittlicher Energieverbrauch und durchschnittliche Heizkosten pro Jahr

Im Einfamilienhaus

Laut den im Heizspiegel erfassten Durchschnittswerten lag 2025 in einem 130 Quadratmeter großen Einfamilienhaus (EFH) der durchschnittliche jährliche Gesamtverbrauch für Wärmepumpen bei circa 5.000 kWh Strom. Das verursacht Heizkosten in Höhe von durchschnittlich rund 1.260 Euro im Jahr.

Allerdings gibt es bei den Verbrauchswerten und Kosten erhebliche Schwankungen. Die können mit dem Standort, dem Gebäudezustand, dem persönlichen Heizverhalten, aber auch mit der Art und den Einstellungen der Wärmepumpe zu tun haben.

Im Mehrfamilienhaus

Für eine 70 Quadratmeter große Wohnung in einem mittelgroßen Mehrfamilienhaus dagegen liegen die Heizkosten durchschnittlich 715 Euro im Jahr.

Wärmepumpe: Durchschnittlicher Energieverbrauch und durchschnittliche Heizkosten pro Quadratmeter

Eine wichtige Kenngröße, um den Energieverbrauch und die Kosten der eigenen Heizung einschätzen zu können, ist der Verbrauch pro Quadratmeter und Jahr. CO2online hat für das Abrechnungsjahr 2025 Durchschnittswerte pro Energieträger und Verbrauch ermittelt. Allerdings kann der eigene Wert je nach Gebäudeart abweichen.

Im Einfamilienhaus

Bei Einfamilienhäusern mit Wärmepumpe (Wohnfläche: 80-150 qm) sahen die Werte für niedrigen, mittleren, erhöhten und zu hohen Verbrauch wie folgt aus:

• niedrig: bis 11 kWh pro Quadratmeter, bzw. 2,90 Euro pro Quadratmeter
• mittel: bis 21 kWh pro Quadratmeter, bzw. 5,30 Euro pro Quadratmeter
• erhöht: bis 47 kWh pro Quadratmeter, bzw. 12,20 Euro pro Quadratmeter
• zu hoch: ab 48 kWh pro Quadratmeter, bzw. 12,21 Euro pro Quadratmeter

Den niedrigen Bereich machen zehn Prozent der Verbraucher:innen aus, mittel und erhöht sind jeweils 40 Prozent. Der zu hohe Verbrauch wird aus den obersten zehn Prozent errechnet.

Im Mehrfamilienhaus

Bei mittelgroßen Mehrfamilienhäusern mit Wärmepumpe (Gesamtwohnfläche 250-500 qm) ergaben sich folgende Werte:

• niedrig: bis 10 kWh pro Quadratmeter, bzw. 4,20 Euro pro Quadratmeter
• mittel: bis 17 kWh pro Quadratmeter, bzw. 6,40 Euro pro Quadratmeter
• erhöht: bis 40 kWh pro Quadratmeter, bzw. 13,20 Euro pro Quadratmeter
• zu hoch: ab 41 kWh pro Quadratmeter, bzw. 13,21 Euro pro Quadratmeter

Heizkosten pro Quadratmeter vergleichen: So geht’s

Um deinen Heizenergieverbrauch und deine Kosten mit dem Durchschnitt vergleichen zu können, brauchst du die jüngste Heizkostenabrechnung. Dort findest du den Jahres-Heizenergieverbrauch. Auch die Gesamt-Heizkosten findest du in der Abrechnung.

• Jetzt kannst du den Heizenergieverbrauch in kWh oder die Heizkosten des gesamten (!) Gebäudes durch die gesamte Gebäudefläche teilen. In Mehrfamilienhäusern findest du diese ebenfalls in der Heizkostenabrechnung.

• Wenn das Warmwasser mittels Durchlauferhitzer oder Boiler erzeugt wird, muss man bei einer Wärmepumpe noch 9,6 kWh oder 2,50 Euro zum Ergebnis addieren, erklärt CO2online.

• Das Ergebnis kannst du mit den Werten oben vergleichen, um einen Eindruck davon zu bekommen, wo du mit deinem Verbrauch liegst.

Beim Heizen Energie und Kosten sparen: So geht’s

Wenn du beim Blick auf die Durchschnittswerte nun feststellst, dass dein Verbrauch erhöht ist, kann das einfach daran liegen, dass du in einer besonders kalten Region oder in einem schlecht gedämmten Altbau wohnst – oder daran, dass du durch deine persönlichen Heizgewohnheiten Energie verschwendest.

Schon durch einige kleine Tricks können viele Haushalte ihre Heizkosten senken. Zum Beispiel:

• Die Raumtemperatur um ein Grad abzusenken kann durchschnittlich um die sechs Prozent Heizenergie sparen.
• In Wohnräumen muss es nicht wärmer als etwa 20 Grad Celsius sein. Allerdings sollte es auch nicht kälter als etwa 16 Grad nachts werden.
• Die Heizung beim Lüften abzuschalten kann ebenfalls Energie sparen.
• Beim Lüften am besten nur kurz stoß- oder querlüften, gekippte Fenster verschwenden Energie.
• Wer Warmwasser spart, spart auch Energiekosten.
• Geschlossene Jalousien oder Vorhänge können Wärmeverluste vermindern.
• Bei Unsicherheiten sollte man einen Fachbetrieb damit beauftragen, die Heizkurve optimal einzustellen und/oder einen hydraulischen Abgleich vorzunehmen. Beides kann viel Energie und damit Kosten einsparen.

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