- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
-
Hallux Valgus: Was tun gegen den Ballenzeh?Wer oft zu enge oder hohe Schuhe trägt, tut den Füßen nichts Gutes. Eine schmerzhafte und nicht besonders schöne Folge: Der sogenannte Ballenzeh. So lassen sich Beschwerden des Hallux valgus lindern. -
7 typische Fehler am Morgen, die du vermeiden solltestFür einen guten Start in den Tag sollte der Morgen möglichst stressfrei verlaufen. Bei vielen ist allerdings das Gegenteil der Fall – weil sie am Morgen einiges falsch machen. Diese häufigen Fehler solltest du morgens vermeiden.
-
-
Periode bleibt aus: Was der Lebensstil damit zu tun haben kannWenn die Periode ausbleibt, liegt nicht zwingend eine Schwangerschaft vor. Es gibt viele Faktoren, die die Menstruation beeinflussen. Bleibt sie aus, handelt es sich vielleicht um eine sogenannte hypothalamische Amenorrhö – diese kann ein Warnzeichen des eigenen Körpers sein.
-
Kühlpad selber machen: So geht’s ohne schädliche GeleKühlpads selber zu machen geht schnell und ist nicht schwierig. Sie sind zum Beispiel praktisch, um bei Verletzungen Erste Hilfe zu leisten und Schmerzen zu lindern. Wir verraten dir ein Rezept mit natürlichen Zutaten.
-
Muskelgedächtnis: Was ist dran und welche Vorteile bringt es?Das Muskelgedächtnis kann dir helfen, nach einer Sportpause schneller wieder in Form zu kommen. Den Stand der Forschung und was das alles mit Fahrradfahren zu tun hat, liest du hier.
-
Sensation Seeking: Anzeichen für die Eigenschaft und der richtige UmgangWir alle wollen etwas erleben und neue Eindrücke sammeln: Das liegt am Persönlichkeitsmerkmal Sensation Seeking. Wie es sich ausprägen und manchmal mit negativen Folgen einhergehen kann, erfährst du hier.
-
-
Mythen, Vorurteile und Sexismus – Warum kranke Frauen bis heute das Nachsehen habenVon der "wandernden Gebärmutter" und anderen Mythen der Medizin, die Frauen über Jahrhunderte das Leben schwer machten und bis heute fortwirken: Damit deckt die Kulturhistorikerin Elinor Cleghorn auf.
-
Unterwegs meditieren: Diese 6 Tipps können dir dabei helfenUnterwegs zu meditieren kann dir helfen, auch in unvermeidbaren Stresssituationen gelassener zu bleiben. Mit diesen sechs Tipps gelingt es dir.
