- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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„Kein Grillabend mehr möglich“: Welche Mücken gefährlich sind – auch heimischeWer glaubt, Tigermücken seien das größte Risiko, irrt: Heimische Stechmücken verbreiten das West-Nil-Virus mittlerweile bis nach Sachsen und Thüringen. Was das für Grillfans bedeutet. -
Zählt ein Hörbuch als Lesen? Was die Forschung sagtHörst du öfter mal ein Hörbuch beim Aufräumen, Kochen oder Pendeln? Vielleicht fragst du dich dann, ob das überhaupt als Lesen gilt oder etwas ganz anderes ist. Antwort gibt die Wissenschaft.
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Weniger Sorgen machen: 5 TippsGehörst du zu den Menschen, die sich ständig Sorgen machen? Woran du erkennst, dass du dir zu viele Sorgen machst und was du gegen die Ursachen tun kannst, erklären wir dir in diesem Artikel.
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Waldbaden: So einfach kannst du mit Shinrin Yoku zur Ruhe kommenWaldbaden bedeutet: Einen Waldspaziergang machen, zur Ruhe kommen, Stress abbauen. Diese Naturtherapie kommt ursprünglich aus Japan und wird auch in Europa praktiziert.
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Psyche im Sommer: So wirkt sich Hitze auf dein Gehirn ausHitze kann sich negativ auf die Psyche auswirken. So führen hohe Temperaturen etwa zu schlechteren kognitiven Leistungen, begünstigen jedoch auch unterschiedliche psychische Erkrankungen.
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Hitzewelle im August: So schützt du Kinder, Ältere und KrankeHitze kann gefährlich werden: Schon ab 30 Grad Celsius steigt das Sterberisiko. Wir erklären dir, worauf du bei hochsommerlichen Temperaturen unbedingt achten musst und um welche Personengruppen du dich kümmern solltest.
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Langsames Atmen: Wie es dein Gehirn beruhigt und dein Handeln mitsteuertDeine Atmung beeinflusst Körper und Geist mehr, als du denkst. Wissenschaftler:innen erklären, wie langsames Atmen dein Gehirn und damit auch deine Stimmung beeinflusst.
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Erste Hilfe bei Sonnenbrand auf der Kopfhaut: Das hilft gegen den SchmerzEin Sonnenbrand auf der Kopfhaut ist besonders unangenehm und schwer zu pflegen. Wir zeigen dir Hausmittel, die den Schmerz lindern, und geben Tipps, was du als Sonnenschutz für die Kopfhaut nutzen kannst.
