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Gesunde Ernährung

Jeden Tag Paprika essen: Das sind die Folgen

Von Johanna Wehrmann | 11. September 2026

Paprika zählen zu den beliebtesten Gemüsesorten in Deutschland. Doch was passiert, wenn du jeden Tag Paprika isst?
MeinUTOPIA Hefeteig oder Sauerteig: Was ist gesünder?

Von Johanna Wehrmann | 10. September 2026

Backtriebmittel lassen den Brotteig gehen und sorgen für die richtige Textur. Doch ist bei Brot Sauerteig oder Hefeteig gesünder?
Jeden Tag Käse essen: Das sind die Folgen

Von Johanna Wehrmann | 10. September 2026

Viele Menschen lieben Käse in den verschiedensten Formen. Doch was passiert mit deinem Körper, wenn du jeden Tag Käse isst?
Jeden Tag einen Apfel essen: Das sind die Folgen

Von Johanna Wehrmann | 10. September 2026

Wer kennt es nicht – das Sprichwort „An apple a day keeps the doctor away!“ Doch was passiert wirklich, wenn wir jeden Tag Äpfel essen?
Erdbeerchips im Test: Labor findet 34 Pestizide in einem einzigen Produkt

Von Benita Wintermantel | 10. September 2026

Erdbeerchips gelten als praktischer Fruchtsnack, bestehen laut Öko-Test aber meist zur Hälfte aus Zucker. Zudem weist das Labor in vielen Produkten mehrere Pestizidspuren nach – bis zu 34 in einem einzigen Produkt.
Jeden Tag Blaubeeren essen: Das sind die Folgen

Von Johanna Wehrmann | 9. September 2026

Blaubeeren gelten als Superfood und sind sehr beliebt. Doch was sind die Vorteile, jeden Tag Blaubeeren zu essen?
MeinUTOPIA Weißlicher Belag auf Zwetschgen und Pflaumen: Abwaschen oder dranlassen?

Von dpa und Benjamin Hecht | 9. September 2026

Es sind weder Dreck noch Pestizide, die sich wie ein Film um Zwetschgen und Pflaumen legen. Warum der matte, weißliche Belag sogar ein gutes Zeichen ist und wann der richtige Zeitpunkt ist, sie abzuwaschen, erklären Fachleute.
Jeden Tag Matcha: Das sind die Folgen

Von Johanna Wehrmann | 9. September 2026

Matcha werden diverse gesundheitliche Wirkungen nachgesagt: Der Grüntee soll beim Abnehmen helfen, die Leistungsfähigkeit verbessern und das Risiko für Erkrankungen senken. Doch was davon stimmt tatsächlich?

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