- Ernährung und Rezepte
Gesunde Ernährung
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Nicht kaufen: Welche Lebensmittel du im Sommer meiden solltest – und bessere AlternativenDer Sommer bringt eine große Auswahl an regionalem Obst und Gemüse. Doch nicht alles, was uns im Supermarkt saftig entgegen strahlt, hat jetzt Saison. -
Besser als ihr Ruf: Diese 5 Lebensmittel sind gesünder, als du denkstGesunde Ernährung liegt im Trend: Diese fünf Lebensmittel werden jedoch von vielen Menschen unterschätzt – denn sie sind gesünder als man denkt.
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Jeden Tag Senf essen: Das sind die FolgenMittelscharfer Senf ist der deutsche Klassiker zur Wurst. Doch Senf ist deutlich vielfältiger, als man auf den ersten Blick vermutet. In diesem Artikel erfährst du, was passiert, wenn du ihn täglich isst.
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Grün, gelb oder braun: Wann ist eine Banane am gesündesten?Der perfekte Reifegrad von Bananen ist Geschmacksache: Manche mögen sie am liebsten klassisch gelb, andere lieber grünlich oder schon ein bisschen braun. Doch wann ist die Banane am gesündesten?
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High-Protein-Produkte: Wieso du beim Einkauf genau hinschauen solltestBrot, Pudding oder Aufschnitt: Im Supermarkt gibt es Lebensmittel mit der Aufschrift „High Protein“. Durch zusätzliches Eiweiß sollen sie sie gesünder sein. Nur ein Marketing-Trick oder bringt das etwas?
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Jeden Tag Döner essen: Das sind die FolgenBestimmt hat fast jede:r von uns schon mal einen Döner gegessen. Doch: Was, wenn wir jeden Tag einen Döner essen?
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Jede Woche Fisch essen: Das sind die FolgenFisch ist ein wertvolles Lebensmittel, gleichzeitig gibt es gute Gründe, ihn nicht zu essen. Was sind die Folgen?
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Nicht kaufen: Diese Lebensmittel solltest du im Juli meiden – und bessere AlternativenJuli bedeutet Sommer – und viel frisches Obst. Doch welche Produkte genau haben jetzt Saison und welche Lebensmittel lässt man besser links liegen?
