- Ernährung und Rezepte
Gesunde Ernährung
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Trend mit Risiko: Ab welchem Alter dürfen Kinder Pflanzendrinks trinken?Tierisch oder pflanzlich: bei Erwachsenen oft Geschmackssache, doch was gilt für Kleinkinder? Auf Kuhmilch zu verzichten, birgt für sie gesundheitliche Risiken. Wie man diese geschickt umgehen kann. -
Gesunde Ernährung für unterwegs: Diese Snacks gehören in jede TascheDiese gesunden Snacks für unterwegs halten den verhindern Heißhunger, liefern Nährstoffe und lassen sich leicht transportieren.
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Jeden Tag Zwiebeln essen: Das sind die FolgenZwiebeln zählen zu den Gemüsesorten, die in fast jeder Küche zum Standardsortiment gehören. Doch was passiert, wenn du täglich Zwiebeln isst?
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Dieser kleine Küchenfehler kann bei Rhabarber zur Gefahr werdenKochen mit Rhabarber? Gern, aber nicht im Alugeschirr. Auch nicht mit Alufolie abdecken: Warum Glas oder Edelstahl besser sind und
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7 eisenreiche Früchte für alle, die kein Fleisch essenEisen steckt vor allem in Fleisch. Aber auch Veganer:innen und Vegetarier:innen können über die Ernährung so einiges an Eisen aufnehmen. Wir stellen dir sieben Eisenquellen unter den Früchten vor.
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Fibermaxxing: Vorteile und Risiken des viralen ErnährungstrendsBallaststoffe gehören zu einer gesunden Ernährung dazu: Doch was sind die Vorteile des Fibermaxxing und welche Risiken gibt es?
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Saisonkalender: Das gibt’s im JuniDer Sommer kommt und sorgt dafür, dass zahlreiche Obst- und Gemüsesorten endlich wieder aus heimischem Anbau verfügbar sind: Im Saisonkalender für Juni findet man Bohnen, Erbsen, Blumenkohl – und natürlich Erdbeeren.
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Nicht kaufen: Diese Lebensmittel solltest du im Juni meiden – und bessere AlternativenBeeren, Nektarinen, Tomaten und Co. leuchten uns im Supermarkt derzeit saftig entgegen. Doch haben die Früchte schon Saison?
