Gesunde Ernährung

Apfelessig soll angeblich das Hautbild verbessern, den Blutzucker stabilisieren und beim Abnehmen helfen. Doch was passiert wirklich, wenn du jeden Tag Apfelessig trinkst?

Hafer ist gesund – das ist klar. Sind die sogenannten Hafertage es dann automatisch auch? Wir erklären die Hintergründe des Ernährungs-Trends.

Neues Trendgetränk auf Tiktok und Instagram: Eine Kombi aus Skyr und Energydrink soll fit und wach machen. Was eine Ernährungsexpertin dazu sagt.

Vorsicht beim Bärlauchsammeln: Man kann die Pflanze leicht mit giftigen Maiglöckchen verwechseln, auch ebenfalls giftige Herbstzeitlose sehen ihm ähnlich. Hier findest du Bilder und Tipps, wie du Bärlauch erkennen kannst.

Grundsätzlich sollten die allermeisten Menschen weniger Salz essen. Doch welches Salz ist die beste Wahl, wenn man es sparsam verwendet: Meersalz oder Jodsalz?

In unserem monatlichen Saisonkalender erfahrt ihr, welches Obst und Gemüse man gerade aus heimischem Anbau kaufen kann. Im März rückt der Spinat ins Freiland und die Bärlauch-Saison beginnt.

Hafermilch ist vegan, umweltfreundlicher und fast überall erhältlich: Doch was passiert, wenn man jeden Tag Hafermilch trinkt?

Kurkuma gilt als gesundes Superfood mit Heilwirkungen. Doch was passiert mit dem Körper, wenn wir jeden Tag Kurkuma essen?