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健康养生 » 抗癌|治疗

置顶: 癌症的自愈 - 推荐几本书 -福禄寿喜- 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 (1408 bytes) () 10/16/2024  20:40:40

置顶: 癌症的原因与防治 (一): 减少发炎 -rapidestate- 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (4459 bytes) () 10/16/2024  08:55:04

置顶: 抗癌健康毛巾操 今日疲勞今日消 -TJWang- 给 TJWang 发送悄悄话 TJWang 的博客首页 (106492 bytes) () 05/04/2024  22:43:20

置顶: 预防癌症的措施及其效果 -rebbeka- 给 rebbeka 发送悄悄话 rebbeka 的博客首页 (5399 bytes) () 04/02/2024  16:39:57

看到下面问老人胃癌手术问题: 早期一定要选择手术。 - westandingup - 给 westandingup 发送悄悄话 (301 bytes) () 11/07/2024  14:27:16

我伯母86 手术,96 无疾而终 - hz82000 - 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2024  16:17:42

癌症的原因与防治(五):热门话题之:能不能吃红肉? - rapidestate - 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (81433 bytes) () 10/28/2024  12:05:46

忘记说了:任何食物只要烧烤都会产生PAHs,只是多少的问题。少吃烧烤。 - rapidestate - 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  13:04:11

关键词:合理的摄入量~~~如果天天吃海鲜之类的‘白肉’,恐怕引发的毛病也不会少:) - 山菊花 - 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  13:10:19

知识科普的全面。我倒不是有意回避红肉而是天生受不了羊肉的膻味 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (249 bytes) () 10/28/2024  13:23:54

可惜只能吃得下几片卤牛腱 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  17:20:00

对,不吃grilled的红肉,可吃roasted的红肉,大约225F温度烘烤即可 - viBravo5 - 给 viBravo5 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2024  13:34:16

我一直吃牛羊肉,和其它白肉交替着吃,每次不要吃太多就好,以炖和煮汤为主。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2024  14:30:48

文中所说4条都不是影响癌症的主要因素。对癌症风险影响最大的可能是动物蛋白中含量高的几种氨基酸。 - 湖西 - 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  16:13:30

通过氨基酸限制防治癌症,是近年来的一个活跃研究领域。 - 湖西 - 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (833 bytes) () 10/28/2024  16:17:03

父子俩在猎区这么吃肉 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (82 bytes) () 10/29/2024  06:45:09

天然的饱和脂肪,绝大多数是有益的,少数是中性的。 - portfolio - 给 portfolio 发送悄悄话 portfolio 的博客首页 (446 bytes) () 10/30/2024  06:25:33

小颗粒密集型LDL(sdLDL),不会导致动脉硬化。 - portfolio - 给 portfolio 发送悄悄话 portfolio 的博客首页 (316 bytes) () 10/30/2024  06:28:54

百度百科:不一定全对,但是基本正确 - rapidestate - 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (1922 bytes) () 11/01/2024  11:57:06

Proton Pump Inhibitors and Cancer Risk: A Comprehensive Revi - 难忘初心 - 给 难忘初心 发送悄悄话 (15358 bytes) () 10/27/2024  12:07:46

癌症的原因与防治(三):生酮饮食+节食+运动 - rapidestate - 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (6693 bytes) () 10/19/2024  08:16:29

同一条船上. - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2024  08:19:00

好像糖尿病和阿兹海默症的关联较大,后者由于脑神经元被糖化 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2024  09:44:00

谢谢快哥分享。看得出您是很有毅力的 - 玻璃坊 - 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (401 bytes) () 10/19/2024  09:03:10

低碳饮食也好,生酮饮食也罢,减少体脂最重要的一条就是摄入的热量低于消耗的热量, - 风啸啸壮士 - 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (583 bytes) () 10/19/2024  09:12:51

减重非常难, 我的BMI 23+. 我可以控制体重不增加 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2024  10:12:00

我也是BMI 23到了瓶颈期,除非饮食运动上有突破才能继续减重 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2024  11:20:00

我换了个工作并注意休息,BMI从24降到21。 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2024  14:52:10

我休息的还算好,能减到22就知足了不过真挺难的 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2024  14:55:00

我认为最佳BMI是因人而异的,不用过分讲究 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2024  19:17:57

我自己的经验是到了这个平台期先停一阵子,保持,让身体逐渐接受这个体重,再过几个月身体适应了再减,身体就不再负隅顽抗了:) - newxiaoshuye - 给 newxiaoshuye 发送悄悄话 (63 bytes) () 10/19/2024  20:16:52

23挺好的呀,没必要再减了吧! - 玻璃坊 - 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2024  11:35:48

我现在发现,当BMI减到22.7后,想增加体重也很难了。我现在都不太敢轻断食了,否则好不容易长的体重一下就没了。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (190 bytes) () 10/19/2024  17:25:39

谢谢分享!我的bmi在标准范围的下限18-19,一贯如此,从年轻到现在;没特意练过引体向上,如果有设备,练一练 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (495 bytes) () 10/19/2024  09:24:52

引体向上设备很简单:door pull up bar - rapidestate - 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (33 bytes) () 10/19/2024  09:30:48

啊!这么简单,我一直想卖掉,没卖出去,等我找找,希望没扔。我115 磅,对门框损害因该不大。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2024  09:34:33

我就在家装了一个,很方便,还可以上面挂秋千给娃玩 - Nightrose_us - 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2024  11:34:00

你一定行的! (∩_∩) - kingfish2010 - 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2024  11:12:30

真的?真受鼓舞!快下雪了,我就有时间试试。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2024  14:22:14

bmi在标准范围的上限下面比较好,岁数大了体重不宜太轻。岁数大了,搬重东西一定要小心,如果伤了,很难恢复。很多人会烙下病 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2024  17:02:02

经常搬重物,搬十多年了,比如搬洗衣机,烘干机,随便哪个哪个男的,加上我就干了。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (182 bytes) () 10/19/2024  17:57:42

我估计你没闪过腰,发生过一次就怕了,非常恐怖,有无法恢复的焦虑的,不是闹着玩的。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (255 bytes) () 10/19/2024  18:51:32

周围的人三天两头伤腰,就上周一个26 岁的白人女孩抬什么伤了腰,然后去啥诊所,给掰正了,真有列害的。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (435 bytes) () 10/19/2024  19:45:43

说明你的腰肌特别好。腰是人的中轴,腰好不容易受伤 - 玻璃坊 - 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2024  06:48:59

生酮太极端只能做到低碳,结合14+小时空腹和每周5+小时有氧无氧交替运动 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2024  09:39:00

哥伦比亚大学一项新研究发现,在乳腺癌小鼠模型中,喂食生酮饮食的小鼠的肺转移明显多于对照组。 - 湖西 - 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (168 bytes) () 10/19/2024  11:17:49

生酮饮食对人的癌症的抑制已经有无数的证明了。无论是学术上还是生酮饮食者自己的说明 - rapidestate - 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (168 bytes) () 10/19/2024  12:35:33

有没有对奶制品做过研究? - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2024  12:34:38

推荐zero sugar yogurt - rapidestate - 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (106 bytes) () 10/19/2024  12:48:18

你的情况,尝试这种极端的饮食方案还是要谨慎。 - Shine20 - 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (66 bytes) () 10/19/2024  12:44:20

youtube 里面有很多keto diet. 很多人回复都说有用。 - rapidestate - 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (475516 bytes) () 10/19/2024  13:26:47

我的BMI定格在22有好多年了 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2024  13:38:52

BMI定在22挺好,不要再降了。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2024  17:42:53

中国式饮食,去掉米饭面食大致就可算生酮饮食 - viBravo5 - 给 viBravo5 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2024  15:59:37

真正的中国式饮食是啥呢,广东人和湖南四川人上海人北方人吃的太不一样了。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (602 bytes) () 10/19/2024  17:34:25

对,忘了说,糖当然是第一要忌的,我理解的生酮饮食, 淀粉类食品都忌,主要是吃肉鱼蛋 - viBravo5 - 给 viBravo5 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2024  18:39:50

生酮饮食:75% 的脂肪,20%的蛋白质,5 % 的碳水,差不多就这意思。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2024  20:08:57

癌症的自愈 - 推荐几本书 - 福禄寿喜 - 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 (1408 bytes) () 10/16/2024  20:40:40

如果是例子,不一定能适用于多数人 - 玻璃坊 - 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (36 bytes) () 10/17/2024  00:33:01

他们是通过例子,总结出的健康的生活方式,以及科学研究成果显示为什么那种做法有效。 - 福禄寿喜 - 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2024  04:26:38

看过的话能给大概总结一下吗 - pancakes - 给 pancakes 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2024  06:12:03

+1 即使1-2 句也好啊!或者,学到了什么,一本书学到1-2 条也不错啊! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2024  06:22:22

知其然,还要知其所以然。这些要点总结下来就是从身体和心理都要做改变。我可以总结一下,但是书真的是值得读。 - 福禄寿喜 - 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 (1271 bytes) () 10/17/2024  08:14:01

不错 - 玻璃坊 - 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2024  09:04:47

谢谢小结,得找书去读一下。 - Sequoia_CA - 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2024  10:15:03

谢谢总结这么多!第三条,相信自己的直觉,能给举个例子吗? - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2024  16:01:47

我已经超额完成任务了,这个给你留个悬念,自己去看书:) - 福禄寿喜 - 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2024  06:44:02

这样的书确实值得读,大部分人得了癌症去医院,又受罪又花钱,还是自愈比较好 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2024  06:36:26

象我这种害怕生病怕受罪的人,最喜欢读这样的书,防患与未然。 - 福禄寿喜 - 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2024  08:31:43

老李在说反话。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2024  16:10:51

那可能是我让他误解了,这些书讲的是传统的治疗方法不起作用了,病人被医生宣判死刑,通过其他方法自愈。医学也是有局限性的, - 福禄寿喜 - 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 (326 bytes) () 10/18/2024  06:42:20

治未病治小病 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2024  06:46:00

不错的书,适合我,谢谢! - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2024  09:34:20

不客气!抛砖引玉。 - 福禄寿喜 - 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2024  13:10:19

还是最好不要得癌症 - 田牛妹1 - 给 田牛妹1 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2024  17:05:01

+1 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2024  19:13:57

对,不得病是上上策。怎么能不得病呢?那就是把自身的免疫系统调到最好的状态,这些书就是总结如何做的要点。 - 福禄寿喜 - 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 (224 bytes) () 10/18/2024  06:45:09

我在Amazon先买了第一本,谢谢。 - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2024  17:37:01

不客气,绝对是好的对健康的投资。 - 福禄寿喜 - 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2024  06:48:40

一个悲催的例子让我确信压抑的心情会导致癌症 - 红米2015 - 给 红米2015 发送悄悄话 红米2015 的博客首页 (609 bytes) () 10/16/2024  13:47:27

看你所言,他是国际裁判,首都体育大学老师,地位尊崇,居然吹黑哨,也不算冤了。厚德才能载物(高寿)。 - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  14:24:53

那时大学体育老师也尊崇不到哪里去,当裁判补贴也不多,但是付出却不少。 - 红米2015 - 给 红米2015 发送悄悄话 红米2015 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  16:01:15

虽然人的心情与疾病有很大关系,但是我感觉黑哨龚建平同学的心理素质不是很好 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (304 bytes) () 10/16/2024  14:26:58

OJ杀了人还脱了死罪,高兴还来不及呢。 - 红米2015 - 给 红米2015 发送悄悄话 红米2015 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  14:43:51

你确信这个诊断是准确的,不是被诊断的? - Shine20 - 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  14:30:43

他生病后看了很多大医院,应该是准确的。 - 红米2015 - 给 红米2015 发送悄悄话 红米2015 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  15:59:36

性格决定命运。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  14:55:41

所以心理素质很重要,人生除了生死,啥都不是事儿。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  15:04:15

我认识的一个人,两次进去,共8年。心理素质好,出来还跑马 - longnv - 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  16:06:09

在油管上看了杜文关于在监狱的故事太可怕了 - Joe2013 - 给 Joe2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  16:29:07

压抑等消极情绪导致淋巴细胞功能减退,还可能影响睡眠等,使得免疫力低下,容易发生癌瘤。 - 北美金花 - 给 北美金花 发送悄悄话 北美金花 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2024  10:59:02

癌症的原因与防治 (一): 减少发炎 - rapidestate - 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (4459 bytes) () 10/16/2024  08:55:04

大赞!我也是这个思路,减少炎症,尽量连小病都不得;吃抗炎食物。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (139 bytes) () 10/16/2024  09:12:55

我很久很久没吃白色食物了,还是得了牛皮癣 - 晓芮 - 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  13:10:38

推荐一本麦琪伯格霍夫著的《抗炎》 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  09:19:32

请简单说说你从中学到的,谢谢! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  09:28:55

一本书的内容很难几句话说清楚,给个豆瓣该书的页面链接里面有短评和笔记 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (204 bytes) () 10/16/2024  12:53:25

你从中学到了啥,1-3 条就行。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  13:51:56

没看过,和我说的吻合吗? - rapidestate - 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  09:32:20

差不多 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  12:48:00

癌症这玩意,别说业余的,连那些专业的都没搞明白都搞不定。Nice try anyway - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  09:28:42

难得见你说话这么委婉,哈哈。 - Shine20 - 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  13:28:32

糖是高度发炎的食物, exactly! - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (51 bytes) () 10/16/2024  09:29:01

我在吃小葡萄,不用打药的,我认为是健康食品,但很甜,需要限制吗?据说葡萄籽和皮 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (54 bytes) () 10/16/2024  09:42:20

如果你血指标没有问题,就可以吃 - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (419 bytes) () 10/16/2024  09:49:15

那葡萄籽油是骗人的? - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  09:53:10

这个不知道 - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  09:54:59

一次高糖的摄入,危害可以波及一周。 - rapidestate - 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  10:27:00

我很多年不吃葡萄了. 我吃berry 之类的水果 - 田牛妹1 - 给 田牛妹1 发送悄悄话 (86 bytes) () 10/16/2024  09:55:36

香蕉已经忌掉了。这是纯天然的,带籽的,朋友家产的( 看图)。我从来不买不吃超市的葡萄。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (172 bytes) () 10/16/2024  10:05:34

那也少吃, 葡萄糖多 - 田牛妹1 - 给 田牛妹1 发送悄悄话 (63 bytes) () 10/16/2024  10:23:08

现在啥都是甜的,我种的番茄也很甜,也是放在冰柜里,解冻后,水很甜。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  12:31:37

实现蓝莓自由了 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  12:53:15

不是蓝莓,是小葡萄,适合寒冷地区的小葡萄,没病虫害,有机食品。也不用冬季保护。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  13:43:17

可以酿酒 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (66 bytes) () 10/16/2024  18:15:20

对呀!酿酒,酒是不甜的。我就是加水用blend打碎,然后把籽过滤出来,纯果汁好喝极了! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  18:24:08

berry类是水果里面最好的 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  12:39:00

我在吃小葡萄,不用打药的,我认为是健康食品,但很甜,需要限制吗?据说葡萄籽和皮 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (54 bytes) () 10/16/2024  09:42:25

天然的甜味无害. paleo lifestyle - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  09:51:00

葡萄中的糖份很高,要少吃。 - rapidestate - 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (194 bytes) () 10/16/2024  10:01:54

完了!我费了很大劲,把一树的葡萄都摘回家了。今年还育了2棵苗,成功了!准备大力发展葡萄事业! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  10:09:27

消化脂肪更是用肝脏,没有肝脏分泌的胆汁,如何消化脂肪? 果糖比起高脂肪饮食来,应该是个小问题。 - 风啸啸壮士 - 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  12:58:25

No - rapidestate - 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (5890 bytes) () 10/16/2024  13:48:17

其实,人体新陈代谢规律是人类百万年茹毛饮血过程中形成的。 - viBravo5 - 给 viBravo5 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  09:37:39

是的,人类绝大部分时间以脂肪和蛋白质为食物,淀粉摄入的很少。现代饮食反过来了。 - rapidestate - 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  09:51:03

如果没有农业(小麦,玉米,土豆,等等),地球上的人口可能只有现在的10% - 风啸啸壮士 - 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (296 bytes) () 10/16/2024  11:14:08

是这样. - viBravo5 - 给 viBravo5 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  11:26:49

所以, 身体的任何不适, 需要认真对待, 需要尽快恢复 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  09:49:00

快哥,挺好的总结, 同时我建议你看这本书 - 田牛妹1 - 给 田牛妹1 发送悄悄话 (145 bytes) () 10/16/2024  09:51:12

多谢分享 - 往事_如烟 - 给 往事_如烟 发送悄悄话 往事_如烟 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  10:07:57

借快哥地方说一句,前两天波大和农博关于癌症的帖子,网管给转去健坛了。 - 老朽 - 给 老朽 发送悄悄话 老朽 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  10:08:08

1. 基因,2. 免疫力(要劳逸结合,吃好休息好) 3. 环境。 - 北美金花 - 给 北美金花 发送悄悄话 北美金花 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  10:42:19

但我现在发现,上了年纪,如果发现肌肉流失,碳水就不能太少,否者很难防止肌肉流失。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (4569 bytes) () 10/16/2024  11:02:35

这个是营养学的主流观点,我非常赞同。但是网路上,往往是语不惊人死不休的观点更吸引眼球。 - Shine20 - 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  13:27:04

食肉在人类进化中起过重要作用。但是从解剖学角度来看,人类与食草动物的共同点远多于食肉动物。 - 湖西 - 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (1027 bytes) () 10/16/2024  12:23:19

和人类基因最相似的动物是黑猩猩。黑猩猩主要吃果实,叶子,种籽,花等植物性食物,肉类和昆虫只占不到10%。 - 湖西 - 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  12:23:46

现在鼓吹高脂肪饮食与过去高糖饮食一样,不可取。 人是杂食动物,全素不好,全脂肪也不好。 - 风啸啸壮士 - 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (231 bytes) () 10/16/2024  12:44:46

吃不吃得起是一个问题,好不好是另一个问题。不能混淆。我有答案 - rapidestate - 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (149 bytes) () 10/16/2024  13:20:20

这是显然的。待会另开一帖子论证这个。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  13:16:20

我不吃肉,只吃海鲜,偶尔一点鸡肉,我没觉得有问题。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  13:20:46

我多年很少吃主食, 真的是饮食里几乎没主食, 但是我比较喜欢吃小零食, 比如瓜子,花生什么的, 但是水果随便吃的 - beautifulsunset - 给 beautifulsunset 发送悄悄话 beautifulsunset 的博客首页 (344 bytes) () 10/16/2024  16:58:14

不知道你的葡萄糖从哪里来? - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  17:04:29

水果里含有10%(apple)-20%(banana)的糖; 花生本身含糖8%,花生中的蛋白质如果摄入多,也可以转化成糖 - 风啸啸壮士 - 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  21:15:20

癌症产生的机制可以简单的表达为 C = G x E - 少而精 - 给 少而精 发送悄悄话 (403 bytes) () 10/15/2024  19:56:19

赞!少而精! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  05:20:27

介尼玛社交媒体上的科研和临床的各路大家纷纷攻克癌症,这也忒牛掰了。人类有救了。WTF - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  05:46:12

有才! - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  06:25:42

不止癌症可以说是很多疾病的产生机制 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  06:27:00

有道理。比如三高。 - 越王 - 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  07:53:00

对,说出了我想说的。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  08:09:14

我对癌症的几句话理解 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (632 bytes) () 10/15/2024  12:13:36

我怎么感觉都是命运。 - yhr - 给 yhr 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  12:50:02

人体是能量转换器,葡萄糖胰岛素等激素是转换液,人体细胞浸泡在葡萄糖胰岛素等激素是有寿命的 - viBravo5 - 给 viBravo5 发送悄悄话 (48 bytes) () 10/15/2024  13:58:35

我开过的车子,有的电池只能用三年,有的用了十一年 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  23:43:34

电池的基因不一样啊 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  10:19:07

寿终正寝可以了, 不要贪求再多活一会儿 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  14:45:00

这位看穿了。哈哈 - 独行仙人 - 给 独行仙人 发送悄悄话 独行仙人 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  16:26:53

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