الرفاهية

الرفاهية

تمارين وزن الجسم أو رياضة الكاليسثنكس: هل تكفي للحصول على تدريب فعّال؟

تُظهر دراسات عديدة أن تمارين ألعاب الجمباز أو ما يعرف برياضة الكاليسثنكس تحسّن اللياقة، فهي تساعد على تقوية العضلات، وزيادة المرونة، وتعزّز القدرة على التحمل وإضافة إلى اللياقة القلبية والتنفسية.

11/11/2025

الرعاية الصحية

كيف يواجه العلماء مرض الذئبة الحمراء؟

تُعد الذئبة الحمراء، التي يصعب علاجها وتشهد ارتفاعًا في معدلات الإصابة، جزءًا من مجموعة أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر في ملايين الأشخاص حول العالم.

07/11/2025

الرفاهية

باحثون يحدّدون سبب بلوغ امرأة إسبانية 117 عامًا

أوضح الباحثون أن بلوغ هذا العمر الاستثنائي يبيّن كيف يمكن أن تنفصل الشيخوخة عن المرض في بعض الحالات.

25/09/2025

العالم

من أوروبا إلى أمريكا: موجة جديدة من التطرف الشيطاني والنازي تُثير القلق

من أوروبا إلى الولايات المتحدة، تتزايد التقارير المقلقة حول جماعات شيطانية متطرفة ونازية جديدة تستهدف صغار السن عبر أساليب تلاعب ونشر محتوى شديد العنف.

19/08/2025

الرفاهية

ما يقوله العلم عن الموت بقلب مكسور

توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الحزن الشديد والأطول أمداً كانوا أكثر عرضة للوفاة في غضون عقد من الزمن بعد وفاة أحد أحبائهم.

28/07/2025

الرفاهية

نتائج واعدة من 6 دول: تقليص ساعات العمل يرفع الرضا الوظيفي ويعزز الصحة الجسدية والنفسية

بعد ستة أشهر على بدء تجربة العمل لأربعة أيام في الأسبوع، أبلغ العاملون عن تحسّن في صحتهم الجسدية والنفسية، وتراجع في مستويات الإرهاق.

22/07/2025

الرفاهية

ممارسة الحركة البرازيلية تساهم في تخفيف أعراض مرض باركنسون وتوفر دعمًا فعّالًا للمرضى

تُعد الكابويرا فنًا قتاليًا ورقصًا في آن واحد، حيث تجمع بين الطقوس والتمرين والروحانيات والموسيقى.

17/07/2025

الرفاهية

لماذا تُعدّ اليابان موطنًا لأعلى نسبة من المعمّرين في العالم؟

هناك حوالي 630,000 شخص في العالم ممّن بلغت أعمارهم ال100 سنة أو تخطّتها، وتعيش الغالبية العظمى منهم في 10 دول فقط.

03/07/2025

الرفاهية

تعفن الدماغ: هل يتأثر دماغنا فعليًّا بالإفراط في الاستهلاك الرقمي؟

بينما باتت الشاشات جزءًا رئيسيًّا من حياة الأطفال والكبار، يُطرح تساؤلٌ مهم: هل الاستخدام المفرط للمنصات الرقمية ضارٌ بالعقل حقًّا، أم أننا نبالغ في ربطه بمشكلات الصحة العقلية؟

29/05/2025

الرفاهية

الشعور بالوحدة: في أي دول تسجّل النسب الأعلى؟

في وقت ترتبط فيه الشيخوخة بمفاهيم العزلة والوحدة، تكشف دراسة جديدة عن تعقيدات أعمق لهذه الصورة النمطية، مشيرة إلى أن الشعور بالوحدة لا يقتصر على كبار السن فحسب، بل يصيب أيضًا من هم في منتصف العمر وبشكل متفاوت بحسب الدولة.

22/04/2025

الرفاهية

للمرة الثامنة.. فنلندا أسعد دولة في العالم ولبنان واليمن وأفغانستان "في العشر الأواخر"

لأول مرة يعتبر تقرير السعادة العالمي السنوي، الإحسان وفعل الخير عاملاً مهما في قياس سعادتنا ورفاهيتنا.

21/03/2025

الرفاهية

دراسة تكشف: الفقر يعجّل بالشيخوخة ويزيد الأمراض

كشفت دراسة حديثة، أن الأفراد المنتمين إلى خلفيات اجتماعية واقتصادية فقيرة قد يعانون من تسارع في وتيرة الشيخوخة البيولوجية، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر مقارنة بأولئك الذين ينتمون إلى خلفيات أكثر ثراء.

17/03/2025

الرفاهية

ارتفاع قياسي في معدل السمنة عالميا وذوو الوزن الزائد سيشكلون 60% من السكان في 2050

كشف بحث حديث أن الأفراد أصبحوا أكثر عرضة لزيادة الوزن أو للسمنة المفرطة مقارنة بما كان عليه الحال قبل ثلاثين عامًا، ما ينذر بتهديد غير مسبوق لصحة البشر.

04/03/2025

الرفاهية

دراسة: كبار السن في إنجلترا أكثر سعادة بعد جائحة كوفيد-19

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة كوليدج لندن (UCL) أن كبار السن في إنجلترا أصبحوا أكثر سعادة بعد جائحة كوفيد-19 مقارنة بما كانوا عليه قبل انتشار الفيروس. ومع ذلك، أظهرت النتائج ارتفاعًا طفيفًا في معدلات الاكتئاب بين هذه الفئة العمرية.

12/02/2025

الرفاهية

أزمة في كليات الطب في بريطانيا: 20% من الطلاب يفكرون في ترك الجامعة بسبب تدهور صحتهم النفسية

كشف استطلاع حديث، أن واحدا من كل خمسة طلاب طب في المملكة المتحدة يفكر في ترك دراسته، وسط تزايد مشكلات الصحة النفسية. وأظهرت النتائج أن نحو 40% من الطلاب يعانون من أعراض القلق أو الاكتئاب، ما يسلط الضوء على التحديات المتزايدة التي يواجهها طلاب الطب خلال مسيرتهم الأكاديمية.

11/02/2025

الرفاهية

التقليل من شرب الكحول.. مفتاح لصحة أفضل

أوضح الخبراء، أن الدراسات الحديثة تتناقض مع المعتقدات السابقة التي كانت تشير إلى أن الاعتدال في شرب الكحول قد يكون له فوائد لصحة القلب. فقد كشفت الأبحاث أن الكحول يرتبط بأكثر من 200 حالة صحية سلبية، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.

06/01/2025

الرفاهية

رجل ينفق الملايين حتى لا يموت

ينفق مليونير أمريكي الملايين من الدولارات حتى لا تظهر عليه آثار الشيخوخة ولا يموت.

01/12/2024

أخبار الصحة

تقرير: المنازل الخالية من التدخين في أوروبا تصل إلى 70%

أظهرت دراسة استقصائية جديدة، أن حوالي 70% من المنازل في أوروبا خالية من التدخين، لكن توجد اختلافات كبيرة بين الدول. شمل الاستطلاع الذي أُجري في 12 دولة أوروبية أكثر من 11,700 شخص، ونُشرت نتائجه في مجلة( ERJ Open Research) التابعة للجمعية الأوروبية للجهاز التنفسي.

28/11/2024

الرفاهية

وداعا للبروستات.. شركة تنجح في إجراء عمليات استئصال استثنائية باستعمال روبوتات

وصل العلم إلى مرحلة تجرى فيها العمليات الجراحية عن بعد، وباستخدام روبوتات.

30/10/2024

الرفاهية

الوحدة كعدو خفي: دراسة تكشف ارتباطها بارتفاع مخاطر الخرف

تُظهر دراسة جديدة شملت أكثر من 600 ألف شخص أن الشعور بالوحدة يزيد من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 31%. تبرز هذه النتائج أهمية العلاقات الاجتماعية وتؤكد ضرورة فهم أسباب الوحدة للحد من آثارها السلبية على الصحة الإدراكية.

12/10/2024