Entdecke hier Salatrezepte für jeden Geschmack. Salat eignet sich nicht nur als Beilage, sondern auch als Hauptgericht. Wir zeigen dir zahlreiche Salat-Variationen.

Salate

Kreative Salat-Rezepte und Variationen

Salat schmeckt langweilig und macht nicht satt? Dieses Powersalat-Rezept wird dich vom Gegenteil überzeugen. Denn es enthält nicht nur Blattsalat, sondern auch Gemüse, Nüsse, Hülsenfrüchte und mehr.

Gesunder Powersalat: So bereitest du ihn zu

Kachumbari ist ein einfacher, aber aromatischer Salat für heiße Tage. Du brauchst für das kenianische Gericht nur wenige Zutaten und nicht viel Zeit. Wir zeigen dir ein Grundrezept und geben Variationstipps.

Kachumbari aus Kenia: So einfach machst du den erfrischenden Sommersalat

Ein Löffelsalat verdankt seinen Namen der Tatsache, dass du ihn ganz einfach mit einem Löffel essen kannst. Hier findest du ein leckeres Rezept für diese praktische Salatvariation. 

Einfacher Löffelsalat: Buntes Rezept zum Mitnehmen

Diesen sommerlichen Tzatziki-Kartoffelsalat kannst du auf Joghurtbasis zubereiten und so für Abwechslung am Grillbuffet sorgen. Die griechisch inspirierte Salatvariante geht schnell und schmeckt leicht und frisch. 


Tzatziki-Kartoffelsalat ohne Mayo: So leicht gelingt dir die Beilage

Der Green Goddess Salad ist ein knackig-frischer Krautsalat mit cremigem Dressing, der voller Vitamine steckt und schnell zubereitet ist. Hier findest du das Rezept für den auf TikTok gehypten Salat.

Green Goddess Salad: Cremig und erfrischend

Wasserreiche Früchte sind bei heißen Temperaturen besonders erfrischend. Dieser leichte Sommersalat mit Wassermelone und Himbeeren schmeckt fruchtig-würzig und versorgt dich mit Flüssigkeit und neuer Energie. 

Rosa Wassermelonen-Himbeeren-Salat für warme Tage

Kisir ist ein würziger Bulgursalat aus der Türkei. Er wird mit Tomaten- und Paprikapaste hergestellt und schmeckt aromatisch nach mediterranen Kräutern und Gemüse. Ob als Beilage oder Hauptgericht: Kisir-Salat passt zu vielen Gelegenheiten. 

Türkischer Bulgursalat: So bereitest du Kisir zu

Dieser Kartoffelsalat mit Radieschen lässt sich vielfältig einsetzen. Hier findest du ein einfaches, rein pflanzliches Rezept für den sättigenden Salat.

Radieschen-Kartoffelsalat: Einfach und sättigend

Kritharaki-Nudelsalat ist ein leckeres Sommergericht, das du ganz einfach vegetarisch oder vegan zubereiten kannst. Wir zeigen dir ein Rezept für den griechischen Kritharaki-Nudelsalat.

Griechischer Kritharaki-Nudelsalat: Rezept für heiße Tage

Nicht nur in Deutschland ist er beliebt: Japanischer Kartoffelsalat ist besonders reich an Umami, mit frischem Gemüse und einem cremigen Dressing. Du kannst ihn auch vegetarisch oder vegan zubereiten. 

Japanischer Kartoffelsalat: So hast du Kartoffelsalat noch nie gegessen

Holunderblütenessig ist eine besonders aromatische Variation der vielseitigen Küchenzutat. Hier findest du ein simples Rezept für den sommerlichen Essigansatz. 

Holunderblütenessig: So stellst du ihn selber her

Im Frühsommer ist Spargelzeit! Das gesunde Gemüse schmeckt lecker in einem frischen Spargel-Erdbeer-Salat. Hier findest du ein einfaches Rezept für das aromatische Gericht.

Spargel-Erdbeer-Salat: Veganes Rezept für den Frühling

Maroulosalata ist ein einfacher, aber geschmacksintensiver Salat aus Griechenland. Du brauchst dafür nur wenig Zeit und eine Handvoll Zutaten. Mit unserer Anleitung steht der Salat ganz schnell auf dem Tisch.

Maroulosalata: Griechisches Beilagen-Salatrezept

Die Gewürzmischung Pesteda hat ihren Ursprung im norditalienischen Veltlin. Sie passt zu vielen verschiedenen Gerichten, zum Beispiel zu Pasta oder Salaten. Du kannst sie leicht selbst zusammenmischen – wir zeigen dir, wie. 

Pesteda: Rezept für die alpine Gewürzmischung

Shopska ist ein traditioneller Gemüsesalat aus Bulgarien. Wir zeigen dir, wie du das bunte Balkangericht selbst zubereiten kannst und geben Tipps für Variationsideen.

Shopska-Salat: Bulgarisches Rezept

Eine griechische Bowl kannst du mit bunten mediterranen Zutaten deiner Wahl befüllen. Wir zeigen dir ein Grundrezept und geben Variationstipps. 

Griechische Bowl mit Feta und Oliven: Buntes Rezept

Diese Kichererbsen-Bowl ist proteinreich und gesund. Noch dazu schmeckt sie lecker und macht dich lange satt. Wir zeigen dir ein einfaches Rezept für die vegane Bowl.

Kichererbsen-Bowl: Sättigend, lecker und gesund

Pizza-Croutons sind die perfekte Möglichkeit, übriggebliebene Reste von Pizzarand zu verwerten und Food Waste zu vermeiden. Wir zeigen dir das einfache Rezept.

Pizza-Croutons: Das Rezept gegen Pizzarand-Reste

Das Sylter Dressing ist ein wohlschmeckender Klassiker unter den Saucen. Hier zeigen wir dir, wie du es schnell und einfach zubereiten kannst – mit veganer Variante.

Sylter Dressing: Klassisches und veganes Rezept

Spitzkohlsalat ist eine leckere und gesunde Beilage. Der knackige Salat ist schnell gemacht und liefert reichlich Vitamin C. Wir zeigen dir ein einfaches Rezept. 

Spitzkohlsalat: Ein einfaches Rezept für den regionalen Wintersalat

Schwäbischer Kartoffelsalat wird traditionell mit Essig und Öl zubereitet und schmeckt herzhaft und würzig. Wir zeigen dir, wie du den leckeren Klassiker selber machst. 

Schwäbischer Kartoffelsalat: Einfaches Rezept

Ein Drei-Bohnen-Salat schmeckt knackig, frisch und ist voller wertvoller Nährstoffe. Du kannst ihn im Handumdrehen selbst zubereiten und als Beilage, zum Picknick oder an Grillabenden servieren. 

Drei-Bohnen-Salat: Einfaches Beilagenrezept

Petersilienöl fällt durch seine markante, grüne Färbung sofort ins Auge. Das aromatische Öl kannst du mit nur drei Zutaten zu Hause leicht selbst herstellen – hier findest du ein einfaches Grundrezept. 


Petersilienöl: So einfach machst du es selbst

Edamame-Salat eignet sich als nahrhafter Snack oder als proteinreiche Beilage. Hier findest du ein veganes Rezept für den Salat aus den asiatischen Bohnen. 